糖心vlog

在很多人的观念中，运动是一种健康生活方式，也是抗衰方法之一；然而，有些初心的人会发现：运动可真不一定都是延缓衰老，比如那些经常跑马拉松的人、日常运动量极大/强度极下降的人，他们往往看起来比那些不经常运动的人更显苍老，面部皱纹也更明显。运动到底是延缓衰老，还是帮助衰老？其实可以从运动对大脑的影响来判断。大脑衰老...